こんにちわ しんたろうです わたしは高校生から筋トレを はじめて いまも筋トレをしています。 女の子にもてたい！と思ったら、 筋トレを始めようと思います よね？ 私もそのひとりです だからこそ あなたに寄り添った指導ができます 今回は 「１日５分でバ…

どうもしんたろうです よろしくおねがいします タイトルのとおり めんどくさくない食事メニュー、 メニューの管理方法をお教えします そこのあなた 夏のビーチでみんなの視線を 浴びてるモテモテマッチョに 憧れたことはないですか！？ 一目惚れするような …