身長164cmでぽっちゃりのぼくが1日10分でスタイルよくなってモテモテになった筋トレ法

筋トレ法や筋トレに必要なノウハウを紹介して行きます

2018-03-05から1日間の記事一覧

さぼりながらでもモテマッチョに!?

こんにちは しんたろうです 時間のある人ない人 いると思います 僕は学校があるとき バイトもしているので 時間がそう多くない とおもっています でもモテるための努力は惜しみません 時間がないからと諦めたら 好きなものを好きなだけ食べ 身体はどんどん醜…

あなたがVシェイプになるための秘密

こんにちは しんたろうです モテモテの逆三角形になりたい! 胸板は厚くなってきたのに なんか バランスが悪くてかっこわるい そんなあなたは 肩を鍛えましょう!! 肩を鍛えて肩幅を大きくすると Vシェイプが強調されて 逆三角形にみえます! 逆三角形にな…